Online-Kurs für Mütter: Body by Elli

8 Wochen Trainingsplanung für Mütter (ab 1 Jahr postnatal)

5 Trainingseinheiten pro Woche unter 30 Minuten

• 2 x Reaktivierung für Beckenboden und Bauch
• 2 x Ganzkörper Krafttraining (Option für Home und Gym)
• 1 x Booty Training
• Warm up & Cool Down inklusive

Videodatenbank mit über 50 Übungen + Follow-along

Unlimitierte Email-Beratung zum Programm

Facebook-Community mit zusätzlichen Tipps und Unterstützung

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