E-Book: Ernährung für Kinder und junge Athleten

9,99

Kinder haben ihre eigenen Bedürfnisse was die Ernährung anbetrifft- vor allem Kinder, die Sport treiben.

In diesem Buch lernst du:

  • wie die Diät-Mentalität uns und unseren Kinder schadet
  • was gesunde Ernährung wirklich bedeutet
  • wie du dein Kind für gesunde Lebensmittel begeistern kannst
  • wie du Süßigkeiten neutralisierst
  • was dein Kind essen sollte, um für sportliche Aktivitäten optimal versorgt zu sein
  • wie dein Kind lernt, Hunger und Appetit zu regulieren
  • was Kinder brauchen, um eine positive Beziehung zu ihrem Körper und Essverhalten zu entwickeln
  • einfache Rezept-Ideen und Meal-Prep Strategien für die ganze Familie
Artikelnummer: 0020 Kategorie:

Beschreibung

Eine Anleitung für Eltern, die ihren Kindern eine optimale Ernährungsweise für den Sport und das gesamte Leben ermöglichen möchten.

Elli Hachmann ist Sportphysiotherapeutin, Coach für Fitness und Ernährung, professionelle Athletin im Gewichtheben und Mutter.

 

Achtung: Das Download-Limit ist nach dem ersten Öffnen auf 1 x Mal begrenzt!

Befreie dich von emotionalem Essen!

 8 Steps um dich vom emotionalen Essen zu befreien. Sichere dir jetzt kostenlos das PDF!
SENDEN