Home Workout AFTER BABY

50,00

Sanftes und dennoch effektives Training für alle Mamis, die nach der Schwangerschaft langsam wieder mit dem Fitness-Training anfangen wollen!

  • 4 Trainingsblöcke ab dem 3. Monat bis zum 1. Jahr
  • du brauchst eine Matte und ein Booty-Band
  • Video-Anleitung zu jeder Übung
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Beschreibung

Home Workout AFTER BABY

Enthalten sind 4 Trainingsblöcke ab dem 3. Monat nach der Geburt bis zum vollendeten ersten Jahr.

Jede Übung hat eine Videoanleitung.

Achtung: dieses Training ersetzt keine Rückbildung und ist auch keine Therapie. Bitte sprich vorher mit deiner Hebamme oder deinem Arzt ab, ob du an dem Training teilnehmen darfst. 

 

 

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