Trainingsplan

109,00

Inhalte:

  • dein persönlicher Trainingsplan mit Videodatenbank aller Übungen
  • Equipment nicht zwingend notwendig
  • unlimitierter Emailkontakt für Fragen und Anpassungen
  • der Plan gehört auf ewig dir

Coaching-Laufzeit: 4 Wochen

 

 

Artikelnummer: 0008 Kategorie:

Beschreibung

Individueller Trainingsplan

Infos für Mütter:

Meine Trainingspläne sind so konzipiert, dass sie u.a. perfekt in den Mama-Alltag passen.
Als Mutter von 2 Kids weiß ich definitiv wie es ist, wenig Zeit zu haben und oftmals müde zu sein.
Da muss das Training kurz, knackig und effizient sein. Spaß machen sollte es auch, denn du machst das ja auch für dich und nicht nur um gut auszusehen.
Die Pläne sind maximal individuell (du kannst zu Hause trainieren- mit oder ohne Equipment oder im Fitness Studio. Oder beides) und flexibel anpassbar: für Tage an denen du weniger Zeit hast, kannst du auf einen “Notfall-Plan” zurück greifen, den ich dir als Back-up integriere.

 

 

 

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