- für Einsteiger geeignet
- 3-5 Minuten Meditationen
- einfache Yoga-Sequenzen
- Übungen nach Muskelgruppen sortiert
- detaillierte Beschreibungen zu allen Positionen
- Verbesserung der Beweglichkeit, Regeneration und Körperwahrnehmung
Yoga 4 Athletes – EBook
9,99€
Beschreibung
Du möchtest Yoga ausprobieren und selbstständig üben?
Das Yoga-4-Athletes Ebook ist eine einfache und pragmatische Anleitung für deine eigene Yoga-Praxis.
Du erfährst, was Yoga alles sein kann, wie man meditiert und wie du Yoga als Ausgleich zum Training integrieren kannst oder zur Bewusstseinserweiterung nutzt.
Yoga 4 Athletes vermittelt dir unterschiedliche Methoden um dein Yoga so zu gestalten wie es dir gefällt.
Achtung: Das Download-Limit ist nach dem ersten öffnen auf 1 x Mal begrenzt!
