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Testimonials2019-05-15T20:25:18+02:00

Vorher

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Nachher

Andrea

Zeitraum:
Januar 2019- April 2019
Vor dem Coaching:
79,7 kg , 89cm Taillenumfang
Nach dem Coaching:
74,6 kg, 83cm Taillenumfang
Gesamtergebnis:
-5,1kg, -6cm Taillenumfang

Bei Elli’s Coaching geht es um den ganzen Menschen- darum, dass man sich wohl fühlt und sich zu schätzten lernt. Ich habe endlich einen roten Faden für meine Ernährung in jeder Lebenslage:

  • für den ich im Alltag
  • zu besondere Anlässe
  • beim Sport
  • im Urlaub
  • Ich muss auf nichts verzichten und kann mit der Struktur der Vorgaben meine Ernährung individuell auf mich abstimmen.

Und was mich nachhaltig definitiv weiter gebracht hat, waren die ganzen Tricks und Kniffe für meine Psyche- das hat mir so geholfen!

Vorher/Nachher

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Sandra

Zeitraum:
Oktober 2018- April 2019
Vor dem Coaching:
86,8kg, 77cm Taillenumfang
Nach dem Coaching:
72,2kg , 70cm Taillenumfang
Gesamtergebnis:
-14,6kg und -7cm Taillenumfang

Ich hätte nie gedacht, was sich durch das Coaching mit Elli für mich alles verändern würde. Wir haben nicht nur meine Ernährung umgestellt, sondern vor allem viele emotionale Beweggründe für mein Essverhalten aufgearbeitet.

Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, mir Zeit für mich im Kalender zu blocken und gesunde Grenzen zu setzen, damit ich meine Müdigkeit und Unzufriedenheit nicht mit Kalorien ausgleichen muss.

Ich bin mir selbst näher gekommen, fühle mich wohl in meinem Körper und habe einen großen Teil meiner Lebensqualität wieder zurück!

Vorher

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Nachher

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Pia

Zeitraum:
März 2019-Mai 2019
Vor dem Coaching:
83,2kg , 94,5 cm Taillenumfang
Nach 8 Wochen:
77,8kg , 87,5cm Taillenumfang
Gesamtergebnis:
-5,4kg, -7cm Taillenumfang

Ich bin nach 8 Wochen sehr zufrieden mit dem was ich erreicht habe. Mein Körper sieht anders aus, das fällt auch meinen Mitmenschen auf.  Vor allem der Bauch, die Arme und die Beine sind straffer!
Und in meinem Kopf hat sich auch einiges getan;  es ist ein tolles Gefühl seit 8 Wochen keinen Heißhunger gehabt zu haben!!
Durch Elli’s Trainingsplan fühle ich mich gestärkt, glücklich und freue mich jedes Mal auf die nächste Einheit! Ich werde mich weiter von Elli coachen lassen und freue mich auf die nächsten Fortschritte!

Vorher

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Nachher

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Tugba

Zeitraum:
Februar 2019-Mai 2019
Vor dem Coaching:
70,8kg , 88cm Taillenumfang
Nach dem Coaching:
66,9, 80cm Taillenumfang
Gesamtergebnis:
-3,9kg und -8cm Taille

Vor dem Coaching habe ich viele Diäten probiert und nie lange durchgehalten. Ich bin von einer Diät in die nächste: Mal Paleo, mal Ketogen oder Low Carb. Nichts davon hat langfristig etwas bewirkt .

Mit dem Coaching habe ich es geschafft, die für mich passende Ernährung zu finden, was für mich ein totaler Durchbruch ist!! Elli ist immer für einen da und auch wenn die Ernährung nicht immer 100% klappt, ermutigt sie einen die Weiterentwicklung im Gesamten zu sehen. Kleine Schritte führen eben auch in die richtige Richtung.

Ich habe gelernt, dass Ernährung nicht immer perfekt sein muss. Sie muss an den Lebensstil angepasst sein, damit man sie konstant umsetzen kann. Und das ist das, was langfristig zum Erfolg führt.

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