• Ernährung

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    8 Wochen Online-Coaching für die Ernährung:
    • Eingangsanalyse
    • Individueller Ernährungsplan oder Strategie
    • Trackingsystem für deinen Fortschritt
    • wöchentliche Aufgaben und Feedbacks
    • Anpassungen nach Bedarf
  • Training

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    8 Wochen individueller Online-Trainingsplan:
    • Eingangsanalyse
    • Videodatenbank aller Übungen
    • Trackingsystem für deinen Fortschritt
    • Videoanalyse deiner Übungen
    • wöchentliche Feedbacks
    • Anpassungen des Plans nach Bedarf
      Wichtig: Trainingsequipment ist nicht zwingend notwendig!
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